Nos six meilleurs conseils pour une peau saine

 

Garder votre peau en bonne santé ouvre non seulement la voie à un maquillage parfait, mais vous garde également (dans son ensemble) en bonne santé. La peau est le plus grand organe humain et constitue généralement la première ligne de défense en matière de protection de votre corps. De petites coupures et des fractures dans la peau peuvent entraîner une infection virale et la croissance de bactéries, et être franc, une peau malsaine ne fait pas en sorte que nous nous sentions trop bien physiquement et mentalement. Énumérer les bienfaits d'une peau saine prendrait toute la journée, mais en plus de vous permettre de vous sentir bien et d'être belle, le meilleur avantage est celui d'une bonne santé.

 

Je suis sûr que vous connaissez les bases (hydratez-vous, ne fumez pas, dormez suffisamment et buvez beaucoup d'eau!), Mais voici nos coups de cœur éprouvés:

  • Lavez-vous les mains d'abord et votre visage ensuite. Assez simple à retenir, veux-tu vraiment que le dernier touché de tes mains touche notre visage?

  • Sourire! Les muscles tonifiés sont toujours plus beaux que les muscles flasques (et croyez-nous, votre visage a beaucoup de muscles - 43 pour être exact)

  • Mangez coloré. Les aliments aux couleurs vives (comme les poivrons, les framboises et les bleuets) contiennent des antioxydants qui aident à lutter contre les rides.

  • Baissez votre temp de douche! L'eau chaude est agréable (surtout par temps froid!), Mais une exposition prolongée à des températures élevées peut éliminer l'humidité de votre peau

  • Huile loin! Essayez d’ajouter quelques gouttes d’huile d’olive à votre bain pour une hydratation supplémentaire de la peau.

  • Nettoyez ces pinceaux de maquillage! Nous vous suggérons de nettoyer au moins toutes les 2 à 4 semaines pour empêcher l’accumulation de bactéries et de saletés.

Cette neige peut être jolie, mais le froid est rude! N'oubliez pas que protéger votre peau vous donne non seulement une belle apparence, mais maintient votre peau en bonne santé!